矢野町交流広場－コミュニティ推進員のしらべ

毎週木曜日１０時からJＡ兵庫西矢野支店のふれあい広場で行っている「いきいき百歳体操」で、１２月１７日、体操の後に第１回目となる「歌声サロン」を開催しました。この日は百歳体操を開始してからちょうど３ヶ月目となります。これまでで最も多い３５名の方が参加くださいました。

チームメンバーの先生の軽妙なリードでみなさんの顔がほぐれていきます。最初に姿勢や腹式呼吸の仕方を教わり、発声練習を行いました。声が出て遠くまで届くようになりました。これが健康にいいのですね。

さあ、歌いましょう！今回は「幸せなら手をたたこう」と「たきび」を用意しました。先生の生伴奏です。「幸せなら手をたたこう」では、歌詞の３番で隣の方の肩をたたき、４番目は手と足と肩と、すべて行いました。「たきび」では「あたろうか」「あたろうよ」、表情を込めて歌いました。

みなさん、笑顔で楽しそうです。輝いています。やってよかったと思った瞬間です。「歌声サロン」、月１回第３木曜日の「いきいき百歳体操」の後に、続けていきたいと思います。次回もお楽しみください。



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