2015年08月12日

「いきいき百歳体操」先行グループを見学

矢野町でも介護予防に「いきいき百歳体操」を9月から始める予定です。

そこで、先週の5日、すでに相生市内で始められているグループを見学しました。見学(体験も)させていただいたのは、旭商店街でされている「にこにこくらぶ」さんです(一階は「Kitchenにこにこ」。パスタ美味しいですよ!)。

「にこにこくらぶ」さんは、昨年の8月から始められ、現在は毎週火曜日と水曜日の午後2時からされています。参加者は手慣れたもので、来られたらテキパキと準備をされ、みなさん、お顔がいきいきとしています。






手の負荷はペットボトルで、足は重りを入れた布の袋を自分たちで裁縫されていました
すごい!


約30分の百歳体操の後、代表で認知症ケア専門士の片岡さんリードのもと、ゲーム感覚を取り入れたストレッチが約30分行われました。なんか楽しい!



体操の後は、これが縁でできた仲間とワイワイおしゃべり。「にこにこカフェ」が始まります
このカフェ(サロン)自体も健康へつながっているのだと思いました

みなさん、ありがとうございました



  


Posted by 矢野町交流広場 at 12:50Comments(0)コミュニティ福祉